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 <li>Engaging Breathing Graphics:
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 <li>Guided breathing exercises complemented by visual elements</li>
 <li>Diverse design options, including flower, water, hexagon, and color themes</li>
 <li>Adjustable breathing graphic speeds for a more immersive experience</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Safe Space Selection:
 <ul>
 <li>Create a personalized “safe space” for moments of tranquility</li>
 <li>Customize scenery, sounds, and text according to your preferences</li>
 <li>Utilize sensory elements to ground yourself during stressful situations</li>
 </ul>
 </li>
 <li>Resources:
 <ul>
 <li>Access multiple hotlines connecting you with certified mental health professionals via your profile page</li>
 </ul>
 </li>
</ul>

We welcome your feedback:

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 <li>Stay updated by following us on Instagram: @teeneaseapp</li>
 <li>Contact us via email for any questions, comments, or concerns: teeneaseapp@gmail.com</li>
</ul>

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This application does not replace professional care. If you believe you would benefit from it, seek assistance from a mental health professional.

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